Mercimek ekmeği tarifinden sonra içerisinde un bulunmayan ve aynı zamanda yedikçe zayıflatan nohut ekmeği tarifi herkesin favori tarifi olacaktır. İçerisindeki yoğurt ve yumurta vücuda gerekli vitaminleri sağlarken, unsuz ekmek olması da cabası. Nohutlu ekmek glutensiz olmasının yanı sıra, kalori yakmanıza da yardımcı oluyor.
Ek gıdaya geçmiş bebekler için çok besleyici ve doyurucu bir ekmek çeşitidir. Şeker ve undan uzak kalmamız gereken durumlarda ve bebeklerin şekere ve una hemen alışmaması adına bu tarifi uygulayabilirsiniz. Bu yazımızda zayıflatan nohut ekmeği tarifi, malzemeleri, yapılışı, püf noktaları, nohutlu ekmek nasıl yapılır gibi sorularınıza cevapları bulabilirsiniz.
İçindekiler
Glutensiz, Nohut Ekmeği Tarifi Nasıl Yapılır?
İnanılmaz doyurucu olan nohut ekmeği ister ara öğünlerinizde, isterseniz ana yemeklerinizle rahatlıkla tüketebilirsiniz. Öğle yemeği yerine yoğurda iki dilim doğrayıp keyifle tüketebileceğiniz bir ekmek türüdür. Ayrıca diyet yapanlar için kurtarıcı bir tarif denilebilir. Eklem romatizması olanlar için de glüten çok önerilmez. Tarifleri çeşitlendirmek adına, mercimek ekmeği gibi nohutlu ekmek de çok beğenilen bir tarif olacaktır. İster kek isterseniz de ekmek yerine tüketebilirsiniz.
Nohutlu Ekmek Yapılışı
Yedikçe zayıflatan, zayıflarken aç bırakmayan bir tarif isteyenler için işte nohutlu ekmek tarifi;
Malzemeler
- 1 su bardağı nohut ( haşlanmış)
- 1 su bardağı yoğurt
- 2 yumurta
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 yemek kaşığı lor peyniri
- 1 yemek kaşığı çörek otu
- Yarım demet maydanoz
- Tuz, kırmızı biber, nane, kekik
- 1 paket kabartma tozu
- 1 silme çay kaşığı karbonat
Nohutlu Ekmek Yapılışı
- Nohutu geceden suya koyun ve sabah haşlayın.
- Haşlanmış nohutu robotta çekin.
- Robotunuz büyükse robotun içine, yumurta, yoğurt, maydanoz, zeytinyağı, lor peynir, baharatlar ekleyip, homojen hale gelinceye kadar robotu tekrardan çalıştırın.
- Son olarak kabartma tozu ve karbonatı ekleyin. Biraz daha karıştırdıktan sonra yağlı kağıt serilmiş kare borcama dökün.
- 180 derecede alt üst ayarda pişirin.
Afiyet şifa olsun..
